Tu viens d’avoir tes premières règles ou tu sens qu’elles ne vont pas tarder ? C’est un moment important, et tu as peut-être plein de questions. Pas de stress ! 💜
Aujourd’hui, on te parle de serviette hygiénique jetable bio et écoresponsable, des protections faciles à utiliser, saines pour ton corps et douces pour la planète.
C’est quoi une serviette hygiénique jetable bio ?
C’est une protection qu’on colle dans sa culotte pour absorber le sang pendant les règles. Elle est à usage unique, donc tu la jettes après usage. Mais ici, on te parle des versions bio, c’est-à-dire :
- Sans parfum ❌
- Sans produit chimique agressif ❌
- En coton biologique 🌿
- Hypoallergénique (ça veut dire qu’elle respecte les peaux sensibles)
Top 5 des marques adaptées aux adolescentes
Voici 5 marques douces, bio, et sûres que tu peux utiliser entre 9 et 14 ans (ou plus !) :
- Love & Green
- Certifiées Ecolabel & Dermatest
- Flux normal, super, nuit
- Sans parfum ni colorant
- Entre 2,70 € et 3,20 € le paquet
- Jho
- Fabriquées en France
- 100 % coton bio, très douces
- Adaptées aux peaux sensibles
- Sans odeur ni parfum
- Tadam!
- Douces, bio, sans parfum
- Absorbantes pour flux modéré ou nuit
- Idéales pour peaux fragiles
- Existe en boîtes ou pochettes pratiques
- Natracare & Organyc
- Très douces, sans parfum, sans produits chimiques
- Taille standard mais fines
- Disponibles en magasins bio, Onatera, Biocoop
- Super pour les débuts ou si ta peau est réactive
Ce que tu dois regarder avant de choisir
Critère |
Ce que ça veut dire |
Ce que l’on te conseille |
| TAILLE | Si c’est trop long ou large, ça peut gêner | Love&Ggreen ou Jho |
| FLUX | C’est la quantité de sang | Commence par “flux normal” ou “day”, puis adapte |
| MATIERE | Ce qui est en contact avec ta peau | Choisis du 100 % coton bio, sans parfum |
| DISCRETION | Facile à transporter, à changer à l’école | Emballage individuel + pochette, c’est top |
| PRIX | Le coût d’un paquet ou kit | Love & Green : ~3 €
Autres : variables |
| CONFORT | Si tu ne la sens pas, c’est bon signe ! | Regarde les avis + teste chez toi tranquillement |
Ce qu’en pensent les autres filles
“Love & Green est super pour l’école, j’en glisse une dans ma trousse.” – Lina, 13 ans
“Jho est toute douce, pas d’odeur bizarre et pas d’irritation.” – Maëlle, 14 ans
🌈 En résumé
Marque |
Format adapté aux ados |
Flux |
Matière |
Prix |
Où acheter ? |
| Love & Green | Standard adulte | Normal / Super / Nuit | Bio, hypoallergénique | ~2,7 – 3,2 € | Amazon, supermarchés. |
| Jho | Standard | Modéré | Coton bio français | Moyenne gamme | jho.fr |
| Tadam! | Standard | Modéré / Nuit | Bio sans parfum | Moyenne gamme | tadam.bio |
| Natracare / Organyc | Standard | Léger à modéré | Coton bio, naturel | Moyenne gamme | Biocoop |
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En bref :
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Quelques conseils avant de te lancer
✨ Demande à un adulte de t’aider à commander
✨ Commence à la maison pour te sentir à l’aise
✨ Pense à prendre une petite pochette pour le collège
✨ Change ta serviette toutes les 4 à 6 heures
✨ Et surtout… choisis ce qui TE convient 💖
On en parle dans ton Bloomy Guide !!
Viens découvrir ton guide, bienveillant et sans tabou, il répondra à tes questions et tu verras que tout va bien se passer 🙂
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Lily.