Hello !
Tu as tes règles ou tu sens que ça ne va pas tarder, et tu veux continuer à profiter de la piscine, de la plage ou du toboggan sans souci ? Pas de panique ! Le maillot de bain menstruel est là pour ça 😎
Dans cet article, on t’explique tout sur ces maillots un peu magiques, comment ils fonctionnent, où les trouver, et les meilleures marques adaptées aux jeunes de 9 à 16 ans.
C’est quoi un maillot-de-bain menstruel ?
C’est un maillot qui ressemble à n’importe quel autre, mais avec un super pouvoir : il peut absorber les règles !
À l’intérieur, il y a une couche absorbante, imperméable et fine, qui retient le sang, même dans l’eau.
Il peut être porté sans tampon ni serviette, ce qui est parfait si tu n’es pas encore à l’aise avec ce genre de protections.
✅ Super pratique pour les premiers cycles ou pour celles et ceux qui veulent rester à l’aise dans l’eau.
Les meilleures marques de maillot de bain menstruel pour ados (de 9 à 16 ans)
1. Réjeanne – Modèles ado
- Modèles bas, shorty ou une pièce
- Tailles dès XS pour morpho ado
- Matières écolo et imperméables
- Prix : 30 à 50 €
- rejeanne-underwear.com
2. Decathlon – Collection Ado
- Modèles : bas, shorty ou une pièce, dès 10 ans.
- Flux : léger à abondant selon le modèle.
- Marques vendues : PLIM, Modibodi, So’Cup, Smoon…
- Prix : entre 27 € et 49 €
- decathlon.fr
✔ Grand choix, tailles bien pensées, super pour un premier test !
3. So’Cup – Spécial ados
- Tailles dès XXS à S (idéal dès 10 ans)
- Pour flux légers à abondants
- Matières douces : coton bio + tissu anti-fuite
- Prix : 39 € à 53 €
- socup.fr
✔ Modèles jolis, confortables, et très absorbants pour les journées plus intenses.
4. Smoon – Gamme ado
- Maillots design et stylés (Hydriades, Héliades…)
- Tailles XS (adaptées 12–14 ans)
- Flux moyen – bonne capacité
- Joints anti-fuite pour zéro stress
- Prix : 40 à 60 €
- smoon-lingerie.com
✔ Si tu veux bouger, plonger, faire du sport… sans te soucier des fuites.
5. Haute Pression®
- Tissu recyclé certifié (top pour la planète 🌍)
- 1 ou 2 pièces, dès 12 ans
- Flux léger à moyen
- Prix : 27 à 49 €
- Amazon
✔ Stylé, simple, efficace, avec des motifs funs et un bon rapport qualité-prix.
6. Oduho – Collection ado
- Modèles jeunes et colorés : Zora, Sophia, Serena…
- Dès 10 ans
- Jusqu’à 6h de protection
- Prix : 29,90 € (bas) à 45,90 € (une pièce)
- oduho.com
✔ Parfait pour un style tendance et un max de confort pendant la baignade.
Comment bien choisir ton maillot-de-bain menstruel ?
Critère |
Pourquoi c’est important ? |
| TAILLE | Prends la bonne taille (XXS à XS selon ta morpho) pour éviter les fuites. Regarde bien les guides sur chaque site ! |
| FLUX | Si tu as des règles légères, un bas suffit. Si tu as un flux moyen à abondant, choisis un une-pièce bien absorbant. |
| MATIERE | Privilégie le coton bio, les tissus OEKO Tex ou recyclés pour protéger ta peau sensible. |
| STYLE | Une pièce = rassurant et couvrant. Deux pièces = plus pratique à changer et souvent plus fun ! |
| PRIX | De 27 € à 60 € : il y en a pour tous les budgets. |
| ENTRETIEN | Rince à l’eau froide après usage, lave en machine à 30 °C, pas de sèche-linge ni adoucissant. Laisse sécher à l’air libre. |
Tableau comparatif rapide
Marque |
Type |
Taille ado |
Flux |
Matière |
Prix |
Site |
| Réjeanne | Bas / 1 pièce | XS | Léger à moyen | Écologique + imperméable | 30–50 € | rejeanne-underwear.com |
| Decathlon | Bas / 1 pièce | 10-16 ans | Léger à fort | Certifiés OEKO | 27–49 € | decathlon.fr |
| So’Cup | Bas / 1 pièce | XXS-S | Léger à fort | Bio + technique | 39–53 € | socup.fr |
| Smoon | 1 pièce / culotte | XS (12–14 ans) | Moyen | OEKO Tex + joints | 40–60 € | smoon-lingerie.com |
| Haute Pression | 1 ou 2 pièces | Dès 12 ans | Léger à moyen | Recyclé, OEKO Tex | 27–49 € | amazon |
| Oduho | Bas / 1 pièce | Dès 10 ans | ~6h (flux moyen) | Respirant + absorbant | 29,90–45,90 € | oduho.com |
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Cela m’aide à faire vivre Bloomy Guide, merci 💫
En résumé : pour profiter de l’eau même pendant ses règles 🩷
- Tu peux te baigner sans stress, même avec tes règles.
- Les maillots menstruels sont fiables, confortables et stylés.
- Il existe plein de modèles adaptés aux ados comme toi !
- C’est aussi une solution plus écologique et plus simple à utiliser qu’on ne le croit.
Tu veux tester ? Voici nos conseils :
- Commence par un modèle basique pour flux léger.
- Teste-le à la maison ou à la piscine avec peu de monde, pour voir comment tu te sens.
- Parle-en avec un·e adulte si besoin pour t’aider à choisir ou à l’entretenir.
Tu verras, c’est une vraie liberté en plus, et tu pourras dire “même avec mes règles, je fais des bombes dans la piscine !” 💦
Tu peux aussi aller lire mes autres articles sur les culottes menstruelles ou les serviettes hygiéniques lavables.
Une dernière chose, est-ce que tu as déjà ton Bloomy Guide ? Il est dispo ICI !
Lily.